迎着春风 大步向前走

走进颐和园

    作为中国现存规模最大、保存最完整的皇家园林，中国四大名园之一的颐和园，对于居住在北京的我们来说一定不会陌生，但是您是否真真正正地走近她，深切感受 她的独有魅力、细细品味她的丰富内涵？作为2013年全员拓展系列活动的第二站，2013年4月25日下午，迎着和煦的春风，中国人民大学培训学院英国高 等教育中心的全体教职工结合有氧健康大步走活动，迈着轻盈的步伐重新走进这座皇家园林，痛痛快快地领略春天给颐和园带来的各种奇迹。

    有氧大步走是一种最简单、最有效的健身方法，尤其身处颐和园这种诗情画意、赏心悦目的环境里，更能走出您的健康，走出您的精神。为此，中心领导特意为各位老师精心挑选了一条颐和园的行走与游览路线，让大家在运动健身的同时也能欣赏到整个园区最美的角度与景色。

    下午2点整，中心全体教职工统一从颐和园的正门也就是东宫门进入园林，按照路线安排，首先游览的是素有颐和园的园中之园之称的谐趣园。踏进谐趣园，每 个人都格外的兴奋。小巧玲珑、春意盎然的美景随即映入眼帘：亭、台、堂、榭都围绕中央水池分布，与游廊巧妙的串连起来，弧度柔美，别致典雅，美不胜收；周 围的花草树木长出了嫩叶、嫩芽，池里成群结队的鱼儿在绿波中嬉戏，美丽的鸳鸯成双成对地在水面上欢快地游动，为谐趣园增添了无限生机与情趣。按照游览要 求，这里是各部门老师分别合影留念的第一个景点，大家纷纷端起相机，选好最佳角度，拍下一张张自己心仪的画面。

谐趣园优美别致、春意盎然的美景吸引大家纷纷合影留念

    谐趣园出来后，来不及细看园内的竹林、假山和古树，就来到颐和园的长廊。穿越于廊外的花丛石林间，景随人移，面前的两株西府海棠树吸引了大家的目光。挂满 枝头的西府海棠花白里透粉，在春风中摇曳，阵阵袭来的芬芳使我们驻足细细品味，情不自禁地拿起相机，去捕捉那娇嫩欲滴、沁人心脾的美丽。

西府海棠花争相开放，为颐和园增添了一道靓丽的风景线

    大步走出长廊，站在湖岸放眼望去，天水一色，长长的西堤绕着昆明湖水延伸，倒映的垂柳和高阁长桥构成一幅清新优美的图画，令人心旷神怡。太美了！周围的老师不禁发出一声声感叹。

    大家迫不及待地登上界湖桥，进入令人神往的西堤。春风拂面，柳条青翠，空气新鲜，老师们甩开胳膊，迈开双腿大步向前走，穿行在玲珑的小桥、幽静的石板小 路，边走边欣赏。此时，高低不等，参差不齐的石块也变得有韵味，有生命力，路边的小草、芦苇、湖水都成了一幅幅美丽的风景素材，被记录在大家的相机里。一 路上个个热情高涨，各有所获，各具精彩。

老师们在西堤上边走边欣赏，一路上欢声笑语，热情高涨

    按照游览行程，所有人在西堤上途经六桥一楼，其中西堤上唯一一座高拱石桥玉带桥和能够同时观望到佛香阁与十七孔桥的景明楼也是被指定合影留念的景点，留下 了老师们的欢声笑语、美丽倩影和精彩瞬间。最后，所有老师围着昆明湖步行一圈，路经十七孔桥和铜牛回到东宫门。整个行程大约花了三个小时。

不同角度的玉带桥呈现出不同的韵味，吸引老师们驻足欣赏

老师们在景明楼选好最佳角度合影留念

    颐和园是一个有故事的、有生命的园林，一山一湖美不胜收。她承载着岁月和文化的厚重，包含着修建时的智慧和艰辛，她的独特魅力、历史气息、文化底蕴感染着每一个人，步行其中乐趣无穷。

    曾有专家说过，通过大步走这种持续不断的运动，可以让你的大脑产生一种快乐的物质。而此次活动的开展，不仅使大家感受到大步走的快乐，运动健身的快乐，而 且带领大家走出办公室去感受美景带给我们的快乐。各位老师，请您再忙也不要忘记给自己一个健康的机会，去感受一下大自然，放松心情，大步向前走。

 

李月
2013年4月26日